NUTRICION

La sacarina y sus peligros

Si un alimento que te proporciona la naturaleza es tan amargo o desagradable que no...

Los alimentos biológicos: garantía de salud IV

Son muchas las voces que al aludir a los peligros de los aditivos alimentarios afirman...

El seitán, excelente fuente de proteínas

Estamos ante un alimento tradicional en culturas más vegetarianas que la nuestra. Desde el punto...

Cinco consejos nutricionales para la vuelta a la rutina

Posted in Estilo de vidaNutriciónAunque no lo deseemos, septiembre está a la vuelta de la...

Ocho bebidas para hidratarse en agosto

Posted in Estilo de vidaNutriciónCon la llegada del mes de agosto unos se van de...

Hidratación y salud: garantía de bienestar

Posted in Actividad Física y DeporteEstilo de vidaNutriciónSaludEl agua es el componente mayoritario de nuestro...

SOJA Y SALUD, actualización

En junio de 2014 publicaba Mi Dieta Cojea este post sobre la soja y la...

5 frutas para acelerar tu metabolismo

Nuestro metabolismo se encarga de una variedad de procesos en nuestro organismo, entre ellos la...

8 Tips para una vida fitness

Aquí te brindo una guía de ejercicios e ideas para una vida fitness Los más...

Cómo usar el alpiste para bajar de peso

El alpiste es una semilla rica en fibra insoluble, la cual nos ayuda a acelera...

Semillas de linaza para bajar de peso

Las semillas de lino o linaza son un gran aporte de fibra dietética, la cual...

Beneficios del acaí para bajar de peso

La valla de acaí es una fruta brasileña original de la región amazónica que es considera...

Quinoa excelente para bajar de peso

La quinoa es un grano completo pues contiene aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo, su alto...

Las Dietas Milagro

Según la FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética) “Las Dietas Milagro...

Meriendas sanas de verano

Las reuniones de verano nos hacen que parezca imposible seguir una dieta equilibrada pero, ¿tenemos...

Lo he probado y te recomiendo...

Daily Biobasics

Es el suplemento nutricional completo. Una combinación equilibrada y eficaz de vitaminas, minerales y fibra, que ayudan a mantenerse en perfecta forma física y mental y ofrece beneficios para la salud general. Indicado para vegerarianos...

Proanthenols

  ¡Uno de mis productos favoritos! Es un antioxidante que protege a las células de tu organismo de los radicales libres. A base de extracto concentrado de semillas de uva,  corteza de pino y vitamina...

OmeGold

Cápsulas de ácidos grasos Omega-3, de excelente calidad. Favorecen una función cardíaca y cognitiva normal, así como una vista sana. Además, contienen vitamina D, que fortalece el sistema inmunitario, y vitamina E, que ha demostrado...