Empieza por ti

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2006

Empieza por ti

Encuentra ratitos para ti mismo, para quererte ms, aprender a meditar, relajarte, pedir al universo y mucho más.

Descripción del curso

Empieza por ti

Los resultados de “Empezar por ti” no sólo los vas a notar tú, ya que cuando tú cambias, tu alrededor también cambia. Con este doble sentido de “empezar por ti” es como queremos trabajar a lo largo de este taller online. Está pensado para que puedas hacerlo en la comodidad de tu casa y en los horarios que tú prefieras. En este taller vas a observar tus emociones, tu forma de comunicarte, tu cuerpo, la gente que te rodea, tu entorno más cercano y en definitiva, el mundo en el que vives. Cada día te propondremos poner el foco en un aspecto distinto de ti con la intención de que te conozcas mucho mejor y de que ¡te quieras! mucho más de lo que te quieres hoy y que además ¡te diviertas haciendo las actividades propuestas! Nuestra intención es que puedas cambiar el observador que estás siendo a día de hoy.

“No es que la realidad nos transforme, sino que la lente con la que vemos el mundo, transforma nuestra realidad”.

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • Conocerte mejor
  • Quererte más
  • Detectar tus puntos fuertes y potenciarlos
  • Descubrir en qué cosas estás perdiendo tu energía y dejar de hacerlo
  • Enfocarte en conseguir tus objetivos y no esperar más tiempo para empezar
  • Mejorar tu empatía y comunicación con los demás
  • Aprender a Meditar
  • Descubrir qué es lo que te impide avanzar
  • Trabajar tu corporalidad
  • Controlar y reducir pensamientos negativos
  • Detectar y reducir conversaciones tóxicas

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