Curso intensivo de Ayurveda

0
1854

Curso Intensivo de Ayurveda

Aprenda Los Conceptos Fundamentales De Esta Milenaria Ciencia De La Vida

Descripción del curso

El Ayurveda es un antiguo Arte de Sanar que nos permite conocer y aceptar las energías presentes en nuestro Ser, para poder así encontrar la forma más fácil y práctica de equilibrarlas. El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. Para lograrlo, necesitamos Salud. El Ayurveda nos enseña a encontrar y mantener la Salud a través del Auto-conocimiento, la Tolerancia y el Amor.

  • Principios fundamentales del Ayurveda
  • Introducción al Ayurveda. ¿Qué es? Su origen y desarrollo.
  • Pilares del Ayurveda. Fundamentos: Teoría de los cinco elementos.
  • Teoría de los DOSHAS o Biotipos Corporales.
  • Los 20 Atributos (o los 10 pares de Opuestos)
  • Teoria de los 3 Gunas
  • Gunas en los Alimentos
  • Combinación de Alimentos
  • Agni y Ama
  • Cuidados con Productos Ayurvédicos
  • Teoría de los 6 Sabores
  • El Proceso de la Enfermedad
  • Las 7 Medicinas
  • Abhyanga (Masaje Ayurvédico)
  • Meditación. ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
  • Lineamientos prácticos para la vida cotidiana. Rutina diaria Ayurvédica – Incorporación de buenos nuevos hábitos.
  • Manejo Integral del estrés: las herramientas ayurvédicas
  • Meditación guiada.

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • Reflexionar sobre sus hábitos y preferencias alimenticias
  • Identificar algunos factores que influyen sobre la alimentación
  • Comprender los principios generales y las sugerencias que da el Ayurveda sobre la alimentación
  • Valorar la importancia de realizar pequeños cambios que faciliten una vida más sana.
  • Recordar los aspectos más importantes de cada una de las constituciones dóshicas
  • Identificar las recomendaciones generales y específicas para apaciguar el desequilibrio de VATA, de PITTA y de KAPHA
  • Aprender a comer de manera sabia y consciente
  • Auto-conocimiento
  • Manejo de estrés y otras emociones negativas
  • Auto-gestión de la propia salud

¿A quién está dirigido?

  • Todo publico

No hay comentarios

Dejar respuesta