BIENESTAR

Jump to It: How Bouncing Makes You Stronger

Working hard at strength training or yoga are both enormously advantageous to your fitness, but there’s another workout that maximizes results and is undeniably...

11 Ways You Never Thought to Use Your Waffle Iron

Back away from the Bisquick, friends, because your waffle iron can do a lot more than make waffles. By creating additional surface area, and...

4 Signs You’re Eating Too Little When Trying to Lose Weight

If you’re trying to lose weight, it’s pretty cut and dry, right? Cut as many calories from your diet as possible. Unfortunately, it’s possible...

Batido anticáncer para ganar vitalidad

Aunque ya hace mucho que no publicaba ninguno de mis batidos o zumos antioxidantes, ya era hora de retomar el tema. Hoy antes de...

Escándalo en Brasil por exportación de carne podrida

Desde el pasado viernes, Brasil esta inmerso en un escándalo tras destaparse la estafa realizada por algunas de las empresas cárnicas más importantes de...

Adductor and Abductor Machine Alternatives

Of all the machines at the gym, the hip adduction and abduction machine is perhaps the most misused and misunderstood. While most people think...

Fuel Up Smarter With These Nutrient-Boosting Hacks

When it comes to getting more vitamins, minerals, antioxidants and healthy fats, it’s tempting to think that simply loading more on your plate will...

Cúrcuma: el colorante natural que previene el cáncer

La cúrcuma es una planta muy usada como especia en la cultura asiática y unos de los principales ingredientes del tan famoso y sabroso...

CARTA ABIERTA A LOS SANITARIOS, de Pablo Zumaquero

Este post va dirigido a todos los sanitarios, especialmente a aquellos que en mayor o menor medida tienen voz en redes sociales, medios de...

Cómo hacer dieta (y no abandonarla)

Posted in Estilo de vidaNCNutriciónSalud “El lunes empiezo”. Es una de las frases más frecuentes cuando se tiene intención de hacer una dieta y más...

¿Cómo conseguir con éxito todas las metas que te propongas?

  Está demostrado que cuando se trata de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio, la forma en que fijamos nuestras metas afecta a la...

¡Ya está aquí nuestra cosmética natural!

En Naturalii, preocupados por nosotros y por el medio ambiente, han seleccionado ingredientes en sus formas más puras, siempre libres de químicos y conservantes...

Pamela Rodríguez, campeona de la categoría Wellness

  Pamela Rodríguez, campeona de la categoría Wellness Pamela nos envía en esta ocasión sus impresiones sobre sus recientes éxitos en el mundo del físico-culturismo. No...

Las Sales Minerales del Mar Muerto y sus propiedades curativas

Son minerales naturales provenientes de la cristalización de las sales del mar y poseen propiedades cosméticas y curativas famosas en el mundo entero. Se dice...

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Why You Should Train Your Breathing for Better Movement

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¿Cardio constante o a intervalos?

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